Tips kurus secara sihat

Kenapa lately ni saya asyik cite bab kurus je ye..? Sebabnya, ramai customer yang sms/whatsapp saya untuk dapatkan set kurus. Jadi saya nak kongsikan tips kurus secara sihat ini..

Jom kita lihat tips:

1. MAKAN DENGAN TERATUR, Apabila kita makan, secara automatiknya meningkatkan kadar metabolisme badan untuk proses penghadaman makanan.

2.MAKAN LEBIH, untuk jaga badan juga perlu makan lebih tapi jaga lah benda apa yang dimakan itu juga. Jangan bertindak membuang kalori dengan tidak makan kerana apabila anda tidak makan akan memperlahankan metabolisme.moral of the story:JANGAN SKIP MKN

3. PENGAMBILAN PROTEIN, Rantaian protein amat sukar untuk dipecahkan oleh itu lebih banyak penghadaman dilakukan secara tak langsung meningkatkan kadar metabolisme badan.

4. MAKAN IKAN DAN MAKANAN KURANG LEMAK, Ini akan mengalakkan penghantaran maklumat “saya kenyang” kepada otak dan membantu isyarat di hantar kepada otak untuk metabolisme membakar kalori dengan lebih banyak.

5. MAKAN MAKANAN PEDAS, Makanan pedas mampu meningkatkan jumlah kalori yang di bakar ketika proses penghadaman.

6. MINUM AIR SEJUK, kerana ini akan meningkatkan kadar metabolisme kerana badan pemanaskan air pada suhu tubuh. (mandi air sejuk seawal pukul 4-5 pagi pula membantu memecahkan lemak..)

7. BERJALAN LEBIH PANTAS. Ini akan meransang kamu lebih berpeluh.

8. Lebih banyak OTOT yang di miliki, lebih banyak kalori yang akan di bakar sepanjang hari. Cubalah senaman 2 kali seminggu.

Jadi JOM BINA OTOT..diet bersama shaklee akan membantu anda build muscle and burn fat only..

Cinch Shake, Lecithin & Herb-Lax sesuai untuk diambil oleh mereka yang ingin kurus secara sihat!

Sedikit info tentang set ini:

HERB-LAX
* membersihkan najis yang tersekat
* merangsang usus utk percepatkan proses pembersihan secara lembut
* membantu masalah sembelit
* mengempiskan perut

LECITHIN
* memecahkan lemak dan kolestrol di dalam badan
* menghalang lemak baru melekat pada badan


CINCH SHAKE
* membantu menghilangkan lemak pada oto
* membina dan mengekalkan otot dalam bentuk jisim tanpa lemak (lean muscle)
* membantu anda merasa kenyang

Sumber


Jika anda inginkan konsultasi percuma berkaitan suplemen yang disebutkan di atas, boleh hubungi saya HANA Shaklee Independent Distributor (866186) anda di nombor 012-7350070 (Whatsapp/sms/call) atau di emel ini mj_cincin@yahoo.com